Jak prawidłowo wybrać rozmiar pończoch uciskowych?

Za pomocą wyrobów uciskowych, do których zaliczane są także pończochy przeciwżylakowe, można zapobiegać oraz zmniejszać objawy przewlekłej niewydolności żylnej. Aby uzyskać taki efekt, konieczne jest dobranie ich w odpowiednim rozmiarze. Na co należy zwrócić uwagę przy jego wyborze?

Dlaczego rozmiar pończoch przeciwżylakowych jest ważny?

Regularne stosowanie wyrobów przeciwżylakowych zalecane jest zarówno w celach profilaktycznych, jak i w leczniczych.

Pończochy przeciwżylakowe pozwalają na prowadzenie kompresjoterapii – terapii kompresyjnej, uciskowej. Jej celem jest wywieranie nacisku na kończyny dolne, który jest najmocniejszy w części dolnej nóg, by nasilić przepływ krwi i zmniejszać objawy jak ciężkość i zmęczenie nóg, obrzęki, a także żylaki.

Gdy zalecone są pończochy przeciwżylakowe jak dobrać tego typu wyroby? Żeby terapia kompresyjna dała odpowiednie rezultaty, duże znaczenie ma właściwy dobór rozmiarów wyrobów przeciwżylakowych.

Zbyt małe pończochy mogą spowodować nadmierny nacisk oraz dyskomfort podczas ich noszenia, natomiast wtedy, gdy będą one zbyt duże, nie zapewniają właściwej kompresji, dlatego nie będą skuteczne.

W jakich rozmiarach dostępne są pończochy przeciwżylakowe?

Producenci wyrobów przeciwżylakowych oferują je w różnych rozmiarach, aby można było dobrać je do każdej sylwetki. Wobec tego zarówno osoby drobne i szczupłe, jak i te o masywniejszej figurze mogą wybrać pończochy uciskowe dla siebie, by prowadzić skuteczną kompresjoterapię.

Najczęściej producenci oferują pończochy uciskowe w rozmiarach od XS do XL, natomiast niektórzy też w wariantach XXL, a nawet XXXL. Również można spotkać się z innymi oznaczeniami rozmiarów, na przykład w zakresie od 1 – najmniejszy do 5 – największy.

Dodatkowo wybrani producenci oferują również wyroby uciskowe w różnych długościach – długie i krótkie, które dobiera się pod kątem długości nóg.

Jak dobrać rozmiar pończoch uciskowych?

Warunkiem skuteczności terapii kompresyjnej jest trafny wybór rozmiaru pończoch uciskowych. Jeżeli zamierza się zakupić pończochy uciskowe jak dobrać rozmiar tego typu wyrobów?

1. Zmierz nogi
W celu dobru właściwych wyrobów kompresyjnych należy w pierwszej kolejności wykonać odpowiednie pomiary. Jak zmierzyć nogę do pończochy uciskowej?

W celu prawidłowego dobrania pończoch należy zmierzyć nogę w kilku miejscach, zgodnie z zaleceniami producenta. Najczęściej wymiary trzeba pobrać w trzech miejscach, a dokładnie:
- W kostce, w najwęższym miejscu,
- W łydce, w najszerszym miejscu,
- W udzie, na poziomie 5 cm poniżej krocza.

Dodatkowo zaleca się również zmierzenie długości nogi od stopy aż do miejsca poniżej krocza.

Najlepiej zastosować taśmę krawiecką, która pozwoli na łatwe pobranie wymiarów. W razie problemów z samodzielnym ich wykonaniem można też poprosić inną osobę.

Pomiary warto wykonać rano, po obudzeniu się i wstaniu z łóżka, ponieważ wtedy nogi nie są jeszcze opuchnięte i obrzęknięte.

2. Skorzystaj z tabeli rozmiarów producenta
Pobrane wymiary następnie należy sprawdzić w tabeli rozmiarów producenta. Tabele te można znaleźć na stronach internetowych.

Na tej postawie można określić, jaki rozmiar pończoch uciskowych sprawdzi się najlepiej w prowadzeniu terapii uciskowej.

3. Przy zakupie nowych wyrobów ponownie sprawdź tabelę
Warto również pamiętać, że jeżeli zamierza się zakupić pończochy innego producenta niż tego, którego wyroby kupowało się dotychczas, warto również sprawdzić tabelę doboru rozmiaru.

Producenci stosują różne rozmiarówki, dlatego może okazać się, że ten sam wyrób w tym samym oznaczeniu rozmiarowym u różnych producentów będzie miał inne wymiary.